Glittre, dag 20

Halla!

Sitter i senga og ser på tv og sender meldinger med gutten min. Skal snart dytte i meg en yoghurt med gryn. Er jo fire timer siden kvelds... I dag har jeg trena lite. Var med på nesten en time med morgentrim og litt svømming etterpå. En stund siden jeg var i bassenget sist, så det var litt godt. I dag var jeg så heldig å få middagsbesøk. Min kjære, mamma og svigermor kom en tur, og det var kjempekoselig. Nå fikk jo endelig mutter'n og svigermutter'n møtes også. Tok jo bare fire og et halvt år :P

Ellers i dag har det vært en del skravling og strikking/hekling. I morgen starter kjøret igjen. Siste innspurt.

God natt

Glittre, dag 19

Haaallooooo!

Sitter på rommet og slapper mens jeg nerder og ser litt på tv. Er litt sånn småkjedelig her nå. Mange er hjemme på perm og de fleste jeg kjenner som er igjen er på rommene sine. Men folk må jo få lov til det.

Har jo skjedd litt i dag likevel da. Vært på Hadeland Glassverk og brukt litt penger. Så vidt fått begynt med litt julegave og slikt. Der var det mye fint, både nyttig og unyttig. Mye jeg gjerne skulle hatt, men har da neggu plass til stort. Så fornuften slo inn i de fleste tilfeller. Dytta i oss litt middag når vi kom tilbake, men den er jo veldig tidlig i helgene da (13:30). Så vi spiste litt og dro til Kinarestauranten litt senere. God mat og god service der i dag også :) Når vi kom tilbake, gode og mette, var det tid for å slappe av litt. Et par timer senere gadd jeg ikke det mer, så jeg gikk for å trene. Merket at det var veldig tungt i dag. Er jo sliten og jeg var vel egetnlig ikke helt i modus heller. Er ikke akkurat en vane for meg å trene en lørdagskveld :P Men da har jeg litt mindre dårlig samvittighet for kanelsnurren og brusen jeg spiste i dag. Og de mokkabønnene jeg kommer til å konsumere i kveld :P

Kommer til å sitte her resten av kvelden ser det ut til, så får nok av tid til å hekle og strikke i hvertfall.

Ha en videre fin kveld og helg folkens. Og husk å stille klokka i natt da ;)

Glittre, dag 18

Hallo godtfolk!

Nå er helgen her igjen, tro det eller ei. Tiden flyr i hvertfall her. Kvelden har vært lang, mot normalt. Dagen gikk bort på blitt trening, ukeslutt og et par samtaler. I dag har jeg hatt målsamtale med fysioterapeuten, og jeg vil si jeg ligger godt an der. Har også hatt min andre samtale med ernæringsfysiologen i dag. Hun har laget en kostplan til meg. Veldig fint å få ting ned på papir så det liksom blir litt mer konkret. Ellers har det blitt ganske mye hekling og strikking i dag. Kan ikke trene hele tiden heller... Har spist koljerullade med hvitløkskrem i dag, og det var veldig godt. I morgen blir det tur til Hadeland glassverk og muligens Peppes til middag.

Følg med i neste episode...

Glittre, dag 17

Hola amigios.

Tidens siste innlegg har ikke vært stort å skryte av, så i dag kliner jeg til littegranne :P

I dag startet jeg med en nokså hard morgentrim med strikkøvelser blant annet. Ganske allright, men hardt. Tatt deler av styrkeprogrammet i dag også, men sliter litt med armer og knær, så det ble med det. Vært nedover i sentrum og kjøpt hansker og strikk. Så nå er jeg fit for fight :P Ønsker meg sånn pulsklokke med sånn bånd til å ha rundt brystet, men det var litt for dyrt med 699,- og oppover. Så det får bli en annen gang, Har litt lyst på sånn treningsball også, men får vel prøve å ikke ta helt av. Har ikke så altfor stor plass hjemme heller akkurat.

Hatt undervisning i egenbehandling, noe som kan være kjekt å vite om hvis jeg skulle bli dårlig. Dreier seg forsåvidt om medisinbruk i forhold til symptomer til infeksjoner etc.

Ellers har det blitt litt døtid som ble fylt med hekling så klart. Lurer litt på om jeg kanskje har fått sånn hekle/strikke arm :P Ubehagelig i hvertfall.

Til middag var det hvalbiff, noe jeg ikke ville ha, så jeg fikk kylling i stedet. Det skal sies at jeg har smakt hvalbiff en gang for mange år siden, og jeg likte det ikke. Jeg smakte en liten bit i dag, og det smaker fortsatt ikke godt!

Torsdag er dagen for hyggekveld med underholdning, loddtrekning og bevertning. De som underholdt i dag, imponerte ikke stort, så det kunne jeg vært foruten. Sorry folks, men enkelte ting gjorde så dere framsto som skikkelige amatører. Ikke vant jeg på loddtrekning heller. Dagens høydepunkt var noe jeg egentlig skal ligge unna, nemlig sjokoladekake. Svake menneske, jeg sier; du svake menneske. Det er meg :P

I morgen er det nytt møte med ernæringsfysiologen, så nå skal jeg se igjennom noen papirer en gang til før det er kvelden.

God natt!

Glittre, dag 16

Hallo i natten.

Nok en hektisk dag er over. Har trent tre økter i dag. Morgentrim, kondisjonsprogram og styrkeprogram :) Innimellom har jeg konsumert minst fire måltider, vært på to forelesninger og heklet/strikket i arbeidsstua. Er ganske sliten, men må jo ha noe å finne på her, og da er jo ikke trening det verste i hvertfall :P Mye kommer til å forandre seg når man kommet hjem. Ikke basseng, ikke treningsrom på huset, ikke ferdig mat hele tiden osv... Det er jo noe som må planlegges litt da... Men nå skal ikke jeg tenke negativt :) Ordner seg alltid. Dessuten skal det mye til for de fleste å få tid til å trene så mye som her.

Det var det jeg gadd å skrive i dag/natt. Er et par timer på overtid her...

God natt

Glittre, dag 15

Hoi!

Nå er jeg tilbake på rommet etter en nok så hektisk dag. Er så deilig å faktisk føle at jeg får trent ordentlig etter at jeg begynte å bruke romaskinen. Fått blemmer i henda da, men får skaffe meg no hansker, så blir det bra :P Styrkeprogrammet er også gjennomført i dag. Ellers har vi hatt gruppesamtale hvor vi snakket mye om selvtillitt og verdi. Mye rart som kan begynne å surre i hodet på en da. Fysioterapeuten gikk gjennom litt øvelser vi kan gjøre når vi kommer hjem. Alt vi trenger er en sånn trenings-strikk. Sikkert et lurt navn på de... Var i hvertfall veldig interessant. Ser på planen nå at det skulle vært en del døtid, men aner ikke hvor den ble av... Har vel kanskje gått bort litt tid på strikking og skravling også. Alle måltidene sluker jo også en del av dagen. Tirsdag kveld, er bingokveld. Dessverre ingen gevinst i dag heller, men aldri så nær. I morgen er det aktivitetsstue og sosialt samvær, så da forsvinner vel den dagen fort også. Nå skal jeg nerde litt til før det lille slitne hodet mitt tar kvelden på puta...

Natti natti

Glittre, dag 14

Morn, morn!

Da er en ny uke i gang, og det er fult kjør. I dag har jeg tatt blodprøver og tatt en tur på vekta. Nåldama liker jeg ikke lenger. Er nå blå på begge armer etter at hun sleit med å finne ei åre. Ingen har noen gang sliti med det på meg før, men...

Vekta snakker vi ikke så mye om, annet enn at muskler veier mer enn fett :P Ha blitt en del hekling og strikking mellom slaga her da og jeg har begynt på et nytt prosjekt. Men det betyr ikke at jeg ligger på latsiden altså. Har vært gjennom begge programmene i dag, pluss litt ekstra. Har fått lagt om opplegget litt, så nå går jeg berserk på en romaskin :P Mellom måltider, trening og hekling har jeg til og med fått vært med å spille bordtennis. Det er mange år siden sist og det syntes :P Artig var det i alle fall :) Nå er det bonderomantikk på tv'n og laptopen på fanget. Blir vel rolig nå fram til jeg skal bysse lalle.

Takk og farvel

Glittre, dag 12 og 13

Heisann sveisann!

Håper alle har hatt en fin helg. Det har i hvertfall jeg. Lørdag morgen var det på'n med morgengymnastikk etter frokost, og en liten tur i bassenget etterpå. Sånn nærmere halv ett tok jeg og noen andre bussen ned til sentrum og glodde litt på det "enorme" senteret....igjen, før vi tok lunsjen på Peppes. Gutten min kom å hentet meg der nede. Vi slappet av litt på rommet med tv og hekling (nei, Trond heklet ikke :P). Når det begynte å li mot kveld tok vi turen tilbake til sentrum for å spise middag på kinarestauranten der. Koselig var det :) Veldig god mat og god service, noe jeg syns jeg opplever på hver en slik restaurant. Blir imponert over hvor effektive de er selv om lokalet er stappfullt. Tilbake på klinikken ble det forsåvidt tidlig kvelden etter en liten kakebit. Søndag og besøk var ingen unnskyldning for ikke å stå opp til frokost. Etter en liten samtale med ene pleieren her tok jeg en tur på treningsrommet mens Trond slappet av på rommet. Etter middag (kalvestek) gikk vi en liten tur mens vi ventet på at Hanne og Julianne skulle komme. I det jeg hadde raska meg opp siste bakken, kom de kjørende. Og jaggu var ikke pappa og tante Synne med også. Hyggelig, hyggelig :) Vi satt og skravlet og drakk kaffe i salen en stund. Men som alle kvelder, måtte også denne kvelden gå mot slutten. Hanne, Julianne, pappa og Synne dro hjem, og ikke lenge etter skulle gutten min også dra. Ikke veldig moro, men sånn er det. Er jo bare en liten uke til vi ses igjen. Enten jeg drar hjem en tur, eller at han kommer hit.

Til kvelds var det mye godt og et par timer etterpå var det kaketid. Satt med syklubben og skravla og hekla her oppe i 4. Vært litt stusselig når mange har vært hjemme på permisjon, men gud så artig når vi alle er samlet :)

I morgen er det på'n igjen for fullt. Vampyrene skal ha blodet sitt...eller mitt og vekta skal sjekkes (spent på den nå gitt). Skal møte med fysio'n, så da er det garantert litt trim også :)

God natt!

Glittre, dag 11

Go kvæll, go' kvæll.

Nå sitter jeg å ser på x-factor og koser meg. Er helt mørbanka i kroppen. Gårsdagens trim har satt spor, og dagens trim går sikkert heller ikke ubemerket hen... I dag har jeg vært flink å jobbet med både utholdenhetsprogrammet og styrkeprogrammet. Har også hatt en lærerik samtale med ernæringsfysiologen. Har begynt å forbrede meg litt på hjemkomsten allerede og har satt igang prosessen med å få fysioterapeut hjemme. Det vil jeg tro er en god start :) De nede på laboratoriet ville ha meg til å blåse i enda en merkelig maskinsak også. Syns ikke jeg gjør stort annet enn å puste i diverse apparater, spise og trene :P Åsså holder jeg jo på med denna heklinga mi innimellom da. Kjekk avkobling. I morgen kommer endelig gutten min på besøk. Og jeg får beholde han over natten :P Også kommer søster'n og lille snuppetuppa en tur på søndag. Blir så kos atte :D Så håper helgen går litt saktere enn dagene ellers, så kan jeg nyte besøket litt lenger ;)

Ha en fortsatt fin fredagskveld people :)

Glittre, dag 10

Hallooooo!

Ganske så interessant og lærerik dag dette her. Startet med morgentrim som blant annet bestod av sirkeltrening. Får brukt kroppen litt da ja ;P Etterpå var det er par timers undervisning av sosionomen. Veldig opplysende. Tror det er mye rart folk skulle visst, som de ikke vet. Det fant i hvertfall jeg ut. Åsså fikk jeg litt mer forståelse for ting jeg ikke visste så mye om.

Etter lunsj dura jeg ned for en liten lime hos fotterapeuten. Godt å få rensa og slipt litt :P Fikk også litt tips om skotøy og skobruk. Alltid kjekt å vite.

Før middag var det tid for samtalegruppe. Der snakker vi på team 4 litt om ulike temaer som har med lungesykdom å gjøre. Veldig allright :)

Etter middag ble det en tur til arbeidsstua hvor jeg fortsatte på arbeidet en times tid før jeg satte kursen for bassenget. Er godt å ha mulighet til å bruke basseng. Bra trening, avspenning eller rett og slett avslapping.

Etter litt vannaktiviteter var det å stelle seg litt før kveldsmat og tettfølgende hyggekveld. Var et par svensker som kalte seg M&M som sto for underholdningen denne gang. Mye dansebandmusikk, men det er nå litt artig syns jeg ^^

Nå har jeg blåst litt PEF og satt meg til rette med pc'n i fanget. Nerde litt og se på tv før det er natti natti. Nå er det ikke lenge til helgen og da får jeg besøk :D *glede seg*

God natt!

Glittre, dag 8 og 9

Glemte jeg å skrive i går? Går helt i surr disse dagene... Jaja...

Kort fortalt så startet dagen med frokost og deretter trening i motbakke. Fløy rundt på området her og strevde opp tre ulike bakker. Da stoppa jo beina meg igjen så klart... God utetrim, men fyttirakker'n så slitsomt. Bakker er en av mine større utfordringer med denne sykdommen...og beina da. Hadde undervisning om ulike medisiner, deres bruksområde og innehold. Interessant. Etter lunsj var det mer undervisning. Kl. 14:00 var det tid for litt gymnastikk i bassenget igjen. Godt er det :) Til middag var det saltet lammekjøtt med potet og kålrotstappe. Det var egenlig litt for godt :P Avsluttet kvelden med bingo som ikke ga noe særlig gevinst for å si det sånn. Men det var artig å prøve.

I dag, onsdag, en liten stund etter frokost, var det tid for møte med fysioterapeuten hvor vi gikk igjennom diverse apparater og justerte litt på treningsprogrammet. Slappet av og vasket litt klær før undervisning med ergoterapeuten. Kl. 15:00 troppet jeg opp til siste del av kostkurset, men ble møtt av en lapp på døra med beskjed om at det var avlyst grunnet sykdom. Gikk på rommet for å slappe av og fikk etter hvert besøk av en pleier som ville snakke litt med meg. Vi pratet litt generellt og kom etter hvert inn på rehabiliteringsplanen (som jeg fikk på tirsdag forresten) og mine mål. Fikk et hefte ang. røykeslutt blant annet og time hos psykolog. Kan jo være greit å ha prøvd det også. Etter middag stakk jeg og et par andre på teamet ned på arbeidstua. Der kan man lære og gjøre litt håndarbeid. Hyggelig det også. Så da fikk jeg prøvd meg på litt hekling og strikking igjen (bestemorfølelse). Etter kveldsmat var det klart for litt kulturaktiviteter. Denne gangen var det allsang. Emily, en pleier på team 4, som jeg hører til, er veldig flink til å spille piano (i tillegg til sine andre kreative evner). Så da har jeg fått gaula litt i kveld ;)

Nå sitter jeg her og skribler litt før jeg skal lese igjennom noe papir til et kurs i morgen. Så blir det natta etter hvert.

Natti natti folkens!

Glittre, dag 7

Ja, da var det mandag igjen da...eller...snart tirsdag. Kjenner at det har vært en hard dag selv om helga ikke har vært så slapp som den kanskje ville vært hjemme. En time tidligere opp merkes det altså. Og så var det på morgentrim som var på grensen slitsom. Men det gikk jo noenlunde greit.

Mandag er også dagen for legevisitt. I dag fikk jeg svar på de fleste prøvene som ble tatt de første dagene. Det meste så veldig bra ut. Det som jeg kom dårligst ut på var belastningstesten, eller hva det kalles. Jeg bruker ikke det jag kan av lungekapasiteten når jeg er i bevegelse...eller noe sånt. Å det har mye med utholdenhet og gjøre og selvfølgelig...vekten. Jeg ligger visst 17kg over en "grei" vekt. Jeg vet jeg er overvektig, men dette var noe drøyt. Så da ble jeg litt lei meg i bunn og grunn. Vet at jeg bærer på for mye, men er aldri kult å høre flere ganger av andre. Men det er jo klart at det meste blir lettere når man har litt mindre "bagasje" å drasse på. Må nok få litt mer hjelp til å finne ut av hvordan jeg skal gjøre dette. Men slanking i jula kan de bare drite i!!

Etter lunsj var det en forelesning om trening. Det er jo også greit å ha fått med seg. Kjekt å vite hvordan man skal trene, hvordan trene effektivt og når man har dårlige perioder osv.

I 14:00 tiden var det tid for vanngymnastikk. Kunne forsåvidt sammenlignes med det jeg var med på på Gran Canaria, men det har jeg jo ikke fortalt så alt for mye om. Hopp og sprett og spring i vann rett og slett.

Litt utpå eftan var det nok en forelesning. I dag var det en gjesteforeleser som fortalte om sitt liv med kronisk sykdom. Han fortalte ut ifra sitt synspunkt hvordan mange av oss tenker og føler ang hvordan vi lever med den diagnosen vi har. Vi fikk også vite litt generellt om ting som kan være hjelpsomt i hverdagen og ting som kan være nyttig å finne ut av og prøve. Veldig bra å få med seg, selv om jeg sikkert har glemt halvparten allerede.

Utpå kvelden klarte jeg ikke helt å bestemme meg for om jeg skulle kjøre treningsprogram eller slappe av. Det ble til det siste. Ingenting galt med en hviledag, har jo tross alt deltatt på to aktiviteter (prøver å overbevise meg selv). Titta litt på tv med noen andre inne på tv-stua før jeg tusla hit for å skrible og nerde litt før jeg bikker køya.

I morra er det på'n igjen...hvis jeg ikke blir alt for støl etter dagens kromspring :P

God natt!

Glittre, dag 6

Nå er helgen snart over. Det er både godt og trist. Fullt kjør i morgen igjen.

I dag har jeg tatt nok en økt med kondisjonstrening og styrketrening. Gledet meg til å hoppe bassenget med de nyinnkjøpte svømmebrillene, men det slapp jeg. Manglet nemlig badevakt, så det ble null svømming på noen i dag. Kanskje jeg hiver meg på bassengtrimmen i morgen. Ca. 12:30 fikk jeg endelig besøk! Hadde gått og gledet meg lenge da. Har utsikt utover parkeringen fra rommet mitt, så jeg så at min kjære, pappa og May kom. Fikk det travelt med å skulle nå dem igjen nede i 1. etasje (jeg bor i 4.) og holdt på å gå på snørra ned alle 59 trinnene :P Var så godt å se gutten min igjen (ja, jeg vet det bare har gått 5 dager). Vi tok en liten runde på huset og spilte fire omganger biljard. Noe jeg ikke er så dyktig på for å si det mildt :P Etter hvert fikk vi i oss litt middag før vi spilte kort. De var her en god stund, men tiden fløy. Ville egentlig ikke at de skulle dra, men de måtte de jo så klart. Gleder meg til lørdag når gutten min skal besøke meg igjen :D

Masse gla i deg gutten min <3

Glittre, dag 4 og 5

Hallo!

Skjer ikke så mye i helgene, så jeg får skvise inn et par dager her.

I går, fredag (vel, det blir litt feil med tanke på klokka, men shit au), Ble jeg med på en turgruppe. Vi gikk i ca. en time gjennom skauen. Ble vel en 3,5 km omtrent. Litt bakker og ulent terreng. Veldig fin tur som var passe anstrengende. Slet fortsatt med de vonde beina, så det var jo litt kjipt. Må prøve å få ordna meg no sko eller såler i løpet av oppholdet og se om det kan hjelpe.

Rundt kl. 13:00 hadde vi velkomstmøte for team 4. Vi er 12 stk. som har kommet i puljer over tre dager. Der fikk vi litt info om hva prosjektet går ut på og hva som er målet med oppholdet. Vi er mennesker på dette teamet som vil tilbake/fortsette i arbeid tross kronisk lungesykdom. Jeg har det ikke så aller verst i forhold til mange andre her gitt.

Litt etter lunsjtider gikk jeg og Bente på tredemølla for å utføre kondisjonsprogrammet vårt. Og hardt var det, men jeg fikk fullført. Kjentes ut som beina sto i brann, men ellers bra :) Åsså tok vi like så godt styrkeprogrammet etterpå ;) Resten av dagen var forholdsvis rolig. Var en del som dro på permisjon, så det er litt mindre folk her for øyeblikket.

I dag, lørdag, har det ikke vært så alt for mye trening. Tok en liten runde på treningsrommet og slappet av i bassenget etterpå. Strålene i boblebadet traff i hvertfall noen ømme punkter :P Så her kjennes det at man har vært i aktivitet.

I 12-13 tiden dro jeg og fire andre en tur ned til Mosenteret for å glo litt. Fikk kjøpt meg svømmebriller, så da blir det kanskje litt mer svømming i morgen :) Fikk i oss litt middag når vi kom tilbake og etter hvert utpå kvelden var det mulighet for kake og kaffe. Eplepai er ikke helt etter min smak, men det var veldig hyggelig å skravle med folk. Mange forskjellige mennesker her og mange interessante historier. Blir sent kvelden i dag gitt, men det er jo tross alt helg. I morgen kommer min kjære, pappa og May på besøk. Blir koselig å se litt familie igjen :) Så nå er det bare å prøve å sove, så er det ikke lange stunden før de er her :)

God natt people!

Glittre, dag 3

*kremt*

Glemte visst å skrive i går kveld jeg, så da gjør jeg det nå, sånn før det begynner å skje ting.

Gårsdagen startet med frokost som vanlig. Kl. 09:00 var det time med fysioterapeuten hvor det var nok en mølletest. Dette var for å kunne sette opp en kondisjonstrening for meg. Det er var slitsomt nok å traske på den. Blir litt irritert når det faktisk er beina mine som svikter før pusten... Å de er fortsatt vonde. Kl. 11:00 var det målsamtale med en av pleierne her. Da snakket vi mye mye om hva jeg ville oppnå under oppholdet her, og når jeg kommer hjem. Kom fram til fem punkter, som jeg ikke husker akkurat nå. Litt sliten etter litt for høyt tempo opp tre etasjer. Også fant jeg ut at jeg var tom for den ene medisinen min. Yey! Så da må jeg snakke med en eller annen etterpå...

Rundt kl. 14:00 var jeg med på en liten runde rundt bygget her hvor vi lærte om pusteteknikk og hvor viktig det er å bevege seg i sitt eget tempo. Vi bruker noe som heter Borg-skala for å vise hvor på et nivå fra 0-10 hvor anstrengte vi er. For effektiv trening skal man ligge på ca. 7. Det er veldig anstrengende og det er derfor viktig å ta pauser. Aktive eller passive, litt etter behov. De fleste har nok fått satt opp en intervalltrening på 4 x 4 eller hva det heter. Det er visst forsket på at det er effektivt.

Kl. 17:00 var jeg på kurs i kosthold. Lærte veldig mye, men er stadig forvirra. Målet var jo at vi skulle bli mer bevisst på hva forskjellig mat inneholder av karbohydrater, proteiner, fett etc. På mandag skal jeg innom den ernæringsfysiologen (eller hva det heter) for å finne ut hvor mye jeg skal ha i meg i løpet av en dag. På onsdag er det del to av kurset. Da skal vi lære litt mer pluss at vi skal få smake på div. sunn mat som hun skal lage til oss :)

Senere på kvelden var det noe underholdning og greier, men jeg satt med noen andre på teamet å skravlet i stede. Hyggelig det :) Så ringte min kjære meg og jeg gjorde ikke stort annet enn å plapre. Godt å snakke med noen, men samtidig så blir jeg litt trist av en eller annen grunn. Sikkert veldig mye som surrer og går oppi hodet. Jeg blir jo sliten siden jeg bruker kroppen mye mer...og det er jo ikke jeg så vant til. Ikke rart man blir tullerusk da vettu :P

Glittre, dag 2

Ja, da var dag to så og si over. Fult kjør i dag også.

Starter 07:30 på laboratoriet hvor det da skulle leveres urinprøve, taes blodprøve, røntgen og veies og måles.

Rakk å dytte i meg litt frokost før jeg skulle testes på tredemølla. Da ble det tatt EKG og jeg hadde vel en fjorten sånne runde teipdingser på meg og da like mange ledninger. Så skulle det taes noen pusteprøver i stille stand før mølla gikk i gang. Da gikk jeg i 14 minutter med stigende hastighet og etterhvert helling på mølla. Fortsatt kombla til en del ledninger og en pustetutsak i munnen. Tørr i kjeften som fa**. Å mjølkesyra tok meg til slutt. Mens jeg traska litt på slutten, kom det en lege til å stakk meg litt i finger'n. Han forsvant og kom tilbake. "Ja, hu kjørte'n helt ut hu. Melkesyra var på 9." Eller noe sånt sa han. Så var det nok en pusteprøve for å sjekke ståa. Deretter var det en samtale med han legen, som sa ting så veldig bra ut. Men at jeg hadde litt vanskeligheter med forflyttningsevnen, eller noe sånt, pga overvekten og generelt dårlig kondis.

Kl. 11:00 var det nok en pusteprøve. Lunsj kl. 12:00. I 13:00 tiden gikk jeg på styrkerommet og prøvde ut programmet fysioterapeuten lagde i går. Det gikk jo veldig bra. Men 170kg i beinpress er tungt ass! Etter middag kl. 15:30 gikk jeg og tre andre en liten tur ute. Godt det også, men røykesuget meldte seg litt da ja :S

Kl. 19:00 var det klart for dagens siste måltid. Og kl. 20:00 var det tid for litt aktiviteter. Linedance og sittedans ;)

I 21:00 tiden var det hele over. Røyksuget meldte seg kraftig nå, og mange tanker om inntrykk surret rundt i toppetasjen. Så langt ser det ut som jeg er den yngste her og den eneste som røyker. Selv om det er hyggelig her og folk er hjelpsomme, så er det til slutt meg alene det dreier seg om. Etter to og et halvt døgn var slaget tapt og jeg måtte ut å røyke... Blir deprimert først og fremst fordi jeg innerst inne er litt ensom, og for det andre at jeg ga etter for suget. Og nå fordi jeg føler meg som et svakt menneske uten viljestyrke. Satser på at det er som folk sier: "Før en nedoverbakke, er det alltid en oppoverbakke." Eller noe sånt...

Nå sitter jeg med litt blandede følelser, og det er sikkert normalt. Men...jeg vil ikke si at det gjør ting enklere når jeg føler en uro i kroppen og ikke får sove...selv om jeg blir aldri så trøtt. Håper virkelig dette går seg til...

Glittre, dag 1

Da har jeg kommet meg til klinikken og skummelt er det. Mye som skal skje og folk å forholde seg til. Var bare så vidt en stakkar fikk komme inn døra, før det hele var i gang. 10:45, altså tre kvarter etter man skal være sjekket inn, var jeg i full sving i en korridor borti her. Gangtest heter det visst. Gå fram og tilbake en strekning i 6 minutter med en dings på finger'n som måler oksygeninntak eller no...og puls da. Å det så jo relativt greit ut det. Kjentes ut som legga sto i flammer etterpå, men det gikk over ;P

11:15 var det inn til legen å skravle litt. Det meste av den samtalen har jeg faktisk glemt :P

12:00 var det klart for lunsj. Aspargessuppe og salat. Da var det bare å kvæle nedpå da :P Neida, var ikke så aller værst. Litt stusselig ennå når man ikke kjenner noen man kan slå seg ned sammen med...

13:00 var det klart for møte med fysioterapeuten. Hu sku teste meg litt sånn i forhold til styrke og greier. Å jeg er faktisk sterk altså! Over hennes forventning ihvertfall :P Sku prøve sånn beinpress hvor jeg da skulle sparke raskt ifra en gang før hun økte vekten. 200kg! Å da stoppet hun meg :P Ellers så var det litt armstyrke og sånt da.

Nå blir det forholdsvis stille en liten stund. Middag kl. 15:30. Torsk tror jeg... Kl. 17:30 er det visst en omvisning som kan være grei å få med seg. Kl. 18:00 er det informasjonsmøte. Kl. 19:00 er det kveldsmat og kl. 20:00 er det bingo hehe :P

Foreløpig vært røykfri siden i dag tidlig :P Sitter å patter på en sånn nikotindings innimellom da... Åsså har jeg fått et plaster og no tyggis, så får jeg prøvd ut litt hvis jeg føler for det.

Så det var det. Får se om jeg adder litt her senere. Dagen blir nok litt lang. I morra er det fullt kjør med prøver å det hele. Kl. 07:30 om mårra'n da...jeez

Ja, morn ja...

Skjedd noe siden sist. Fått innkalling til rehabilitering på Glittre. Når begynte ting å skje så fort liksom? Var hos legen i dag, og hu skjønte ikke stort. Hun hadde jo bare bedt om en utredning og undersøkelse av meg, ikke noe rehabilitering... Men, men, sier ikke nei takk til det. De er visst en smule gniene på plassene sine, så da er det vel best å gripe sjansen. Så da blir jeg borte i fire uker fra 12.10 da...Lenge nok det. Da blir det testing, prøver, møter, samtaler og trening. Litt skummelt er det, men må jo bare hoppe i det. Kanskje det blir en ny start. Lære hvordan man kan leve godt med astma. Lære om trening og aktiviteter som passer for meg og hvordan jeg kan bli bedre. Skjønner ikke hvorfor dette ikke har vært snakk om dette før...

Problemet mitt nå er åssen i he***te jeg skal klare å pakke praktisk for fire uker...